Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Granola met Kardemom en Sinaasappel

Granola met Kardemom en Sinaasappel
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 2u. 5min
4 portie
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • bloedsinaasappels
    2
  • kardemom, gemalen
    1 tl
  • ongezouten, gepelde pistachenoten
    30 g
  • pompoenpitten
    30 g
  • amandelen
    45 g
  • havervlokken
    150 g
  • kaneel, gemalen
    1 tl
  • vanille-extract, natuurlijk
    1 tl
  • nootmuskaat, gemalen
    ½ tl
  • gedroogde gemalen gember
    ¼ tl
  • banaan in stukken gesneden
    250 g
  • volle yoghurt hoog eiwitgehalte (zie tip)
    300 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 35.8 mg
Eiwitten 15.5 g
Calorieën 1860 kJ / 445 kcal
Vetten 20 g
Vezels 9.8 g
Verzadigd vet 4.3 g
Koolhydraten 45.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

5.0(7)

30min

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

4.0(3)

15min

Yoghurt met appel en bosbessen

5.0(2)

12u. 40min

Omelet Caprese

3.0(1)

30min

Bieslook en gerookte ham muffins

4.7(3)

45min

Roze ontbijtbowl met rode bessen

5.0(5)

15min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

5.0(4)

20min

Smoothie bowl met bessen en bramen

4.5(2)

10min

Labneh kaas

Geen beoordelingen

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

3.0(1)

45min

Boosted Iced Matcha Latte

Geen beoordelingen

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

5.0(1)

1u.

 Alles tonen
Alles tonen