Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 8u.

2 portie

Ingrediënten

appel (alle soorten) in stukken gesneden (2 - 3 cm)
120 g
havervlokken
50 g
lijnzaad
40 g
melk
250 g
250 g havermelk
pecannoten
30 g
volle yoghurt hoog eiwit gehalte
180 g
180 g yoghurt
honing
2 tl
matchapoeder
1 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 103.7 mg

Eiwitten 22.7 g

Calorieën 2000 kJ / 478 kcal

Vetten 22.7 g

Vezels 12 g

Verzadigd vet 5.2 g

Koolhydraten 52.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

15min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20min

Knapperige granola

2u.

Shakshuka

50min

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

10min

Ontbijt repen

Geen beoordelingen

Ontbijt Muffins

Geen beoordelingen

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Geen beoordelingen

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

Geen beoordelingen

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

Geen beoordelingen

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Geen beoordelingen

Chocolade en Peer Overnight Oats

Geen beoordelingen

Alles tonen

Alles tonen