Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 8u.

2 portie

Ingrediënten

appel (alle soorten) in stukken gesneden (2 - 3 cm)
120 g
havervlokken
50 g
lijnzaad
40 g
melk
250 g
250 g havermelk
pecannoten
30 g
volle yoghurt hoog eiwit gehalte
180 g
180 g yoghurt
honing
2 tl
matchapoeder
1 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 103.7 mg

Eiwitten 22.7 g

Calorieën 2000 kJ / 478 kcal

Vetten 22.7 g

Vezels 12 g

Verzadigd vet 5.2 g

Koolhydraten 52.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Zoete Melk met Vermicelli (Shaariya bi halib)

15min

Kracht Muesli

25min

Shakshuka

50min

Hartige rijstballetjes

Geen beoordelingen

Belboula

35min

Roze ontbijtbowl met rode bessen

15min

Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap

1u. 30min

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

10min

Brioche met vijgenconfituur en walnoten

Geen beoordelingen

Komplet lepinja - Servisch broodje

2u.

Pau Sambal (Maleisische Burger)

1u.

Labneh kaas

Geen beoordelingen

Alles tonen

Alles tonen