Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 8u.
2 portie
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • appel (alle soorten) in stukken gesneden (2 - 3 cm)
    120 g
  • havervlokken
    50 g
  • lijnzaad
    40 g
  • melk
    250 g
    250 g havermelk
  • pecannoten
    30 g
  • volle yoghurt hoog eiwit gehalte
    180 g
    180 g yoghurt
  • honing
    2 tl
  • matchapoeder
    1 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 103.7 mg
Eiwitten 22.7 g
Calorieën 2000 kJ / 478 kcal
Vetten 22.7 g
Vezels 12 g
Verzadigd vet 5.2 g
Koolhydraten 52.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Taco's met Groenten en Kidneybonen

4.0(1)

30min

Spaghetti Bolognese

4.0(11)

40min

Hartige taartjes met broccoli en spek

4.0(3)

45min

Rugelach met pistache-halva

5.0(1)

3u. 20min

Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs

5.0(4)

2u. 10min

Spaghetti muffins

4.0(5)

55min

Wraps met jalapeño, kip en sla

3.0(2)

30min

Zeetong in granaatappelboter met pastinaak en anijs puree

Geen beoordelingen

Groene smoothie

4.5(14)

10min

Mangosapje met cayennepeper

4.8(4)

10min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

4.4(10)

1u.

Zoute karamel en Chocolade Brownie Taart

Geen beoordelingen