ข้าวผัดปลาแซลมอนและเห็ด

Geen beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
4 portion

Ingrediënten

  • พริกไทย สีใดก็ได้ ตัดเป็นชิ้น (1-2 ซม.)
    150 - 180 กรัม
  • น้ำมันมะกอก
    20 กรัม
  • กระเทียม หั่นบาง ๆ
    1 กลีบ
  • เห็ดสด แบ่งเป็นสี่ส่วน
    100 กรัม
  • มะเขือเทศสับแบบกระป๋อง
    100 กรัม
  • น้ำ
    450 กรัม
  • ซุปปลาก้อน
    1 ก้อน
  • ปาปริก้าหวานรมควัน (optioneel)
    1 ช้อนชา
  • เกลือ
    1 ช้อนชา
  • พริกไทยดำป่น
    ½ ช้อนชา
  • ข้าวขาวเมล็ดสั้น
    200 กรัม
  • ปลาแซลมอนสดแล่เป็นชิ้น, ไม่ติดหนัง ตัดเป็นชิ้น (2-3 ซม.)
    250 กรัม

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 portion

Natrium 638.8 mg
Eiwitten 21.5 g
Calorieën 1967.2 kJ / 470.2 kcal
Vetten 15.2 g
Vezels 11.1 g
Verzadigd vet 3.4 g
Koolhydraten 68.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...

Alles tonen