Couve-flor assada com puré de grão

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

4 doses

Ingrediënten

azeite
100 g
paprika fumada
1 c. chá de
alho em pó
2 c. chá de
sal
2 ½ c. chá de
couve-flor (1000 g aprox.)
1
limão
1
alho
1 dente de
hortelã só as folhas
2 pés de
iogurte grego
150 g
grão-de-bico cozido escorrido
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 1783.1 mg

Eiwitten 15.6 g

Calorieën 1986.7 kJ / 474.8 kcal

Vetten 28.5 g

Vezels 12 g

Verzadigd vet 3.9 g

Koolhydraten 43.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mercado de inverno 12 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Polenta Surf and Turf

25min

Tarte de pepino e atum

25min

Risoto de abóbora e Roquefort

45min

Posset de laranja e chocolate

5h 40min

Beringela picante com grão-de-bico e frango

30min

Frango cremoso indiano (butter chicken)

1h

Cogumelos em pó

Ninguna valoración

Goulash de lentilhas e cogumelos

45min

Salada de arroz crocante com frango, pepino e molho satay

1h

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1h 10min

Creme da rama do alho-francês

40min

Dhal de coco

25min