Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Abóbora recheada com espelta e cogumelos
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 5min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • queijo parmesão cortado em pedaços
    80 g
  • azeite
    20 g
  • chalota
    70 g
  • espelta
    180 g
  • caldo de galinha (ver dica)
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de galinha
  • cogumelos Paris laminados
    200 g
  • água
    600 g
  • abóbora-manteiga (2000 g aprox.)
    1
  • pimenta mais q.b. p/ temperar
    1 pitada de
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 pitada de
  • natas c/ 30% de gordura
    100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 342.7 mg
Eiwitten 17.5 g
Calorieën 1846.6 kJ / 441.4 kcal
Vetten 20.8 g
Vezels 8.4 g
Verzadigd vet 10 g
Koolhydraten 52.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Simples e aconchegantes 10 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Not bacalhau com natas

4.5(145)

30min

Feijoada vegetariana

4.3(54)

1u. 20min

Tripas vegan com grão e cogumelos

4.5(26)

30min

Cogumelos Portobello recheados

4.4(13)

45min

Massa com molho de tomate assado

4.8(5)

30min

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

4.6(199)

40min

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

4.8(15)

40min

Salada de espargos e lentilhas

4.8(33)

1u.

Massa com pesto de brócolos

4.2(64)

30min

Salada fria de favas

4.7(19)

30min

Gratinado de nachos

4.8(14)

1u.

Ovos com tomate e queijo

4.4(25)

40min

 Alles tonen
Alles tonen