Almôndegas de kale

Almôndegas de kale

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 30min

4 doses

Ingrediënten

sobras de pão em pedaços
200 g
chalotas cortadas em metades
2
alho
2 dentes de
couve kale sem os talos
250 g
azeite
50 g
cominhos em pó
2 c. chá de
queijo feta esfarelado
70 g
hortelã fresca só as folhas picadas
6 pés de
ovo
1
sal marinho
1 pitada de
óleo de macadâmia
2 - 3 c. chá de
Húmus (optioneel)

Iogurte, q.b. p/ servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 499.1 mg

Eiwitten 14 g

Calorieën 1638.6 kJ / 391.6 kcal

Vetten 21.7 g

Vezels 6.5 g

Verzadigd vet 5.5 g

Koolhydraten 38 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Salada de frango com uvas e passas

25min

Caril verde com tofu

1u. 10min

Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim

1u.

Batata-doce recheada com tempeh e tahini

1u.

Goulash de batata - vegan ou com carne

1u. 15min

Hambúrgueres de spirulina vegan

40min

Dip de beringela grelhada

Geen beoordelingen

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40min

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40min

Couves com ervilhas e azeite de ervas

40min

Tarte de couve roxa e maçã

40min

Dhal de coco

25min