Stick croccanti

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 30min

4 porzioni

Ingrediënten

80 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
600 g di acqua
1 cucchiaino di sale
350 g di patate, a pasta gialla densa pelate, a cubetti (3-4 cm)
50 g di cipolle tagliate in quarti
1 spicchio di aglio dimezzato
100 g carote a pezzi (2 cm)
100 g di zucchine a pezzi (2 cm)
25 g di olio di oliva
2 cucchiai di fiocchi d'avena
4 pizzichi di pepe nero macinato
¼ di cucchiaino di noce moscata in polvere
2 uova, medie (53-63 g) sbattuto
100 g di pangrattato

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 1117 mg

Eiwitten 18 g

Calorieën 1606 kJ / 384 kcal

Vetten 16 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 5 g

Koolhydraten 43 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Spaghetti integrali con salsa di avocado e 'parmigiano' vegano

40min

Muffin alle ciliegie con crumble

Geen beoordelingen

Tacos integrali con pulled pork alla birra

Geen beoordelingen

Brodo di verdure per fondue chinoise

45min

Salse 4 in 1 per fondue chinoise

Geen beoordelingen

Cuori di meringa

Geen beoordelingen

Salmone con broccoli marinata di miele e senape e patate dolci

Geen beoordelingen

Börek in teglia

1u.

Zuppa d'orzo grigionese

1u. 15min

Patate con cavolfiori e salsa olandese per grandi e piccini

Geen beoordelingen

Cornetti al prosciutto

35min

Pan di Spagna facile alle mele

50min