Quinoa-Bowl

4.1 70 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

4 Portionen

Ingrediënten

frische Kräuter, gemischt
40 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
150 g
Olivenöl
65 g
Honig
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
25 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
750 g
Edamame
250 g
Quinoa
200 g
Zucchini in Scheiben (2 cm), geviertelt (2 cm)
200 g
Avocado
120 g
Salatgurke
160 g
Kichererbsen abgetropft
80 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 917.7 mg

Eiwitten 22.5 g

Calorieën 2516.2 kJ / 601.4 kcal

Vetten 28.2 g

Vezels 15.2 g

Verzadigd vet 3.3 g

Koolhydraten 68.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Healthy 365 11 recepten
Duitsland

Lieblingsbowls 11 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Couscous-Kräuter-Salat

1u.

Gurken-Tahin-Salat

10min

Tofu-Reis

50min

Green Goddess Salad

20min

Südafrikanischer Reis

25min

Tacos mit Gemüse und Kidneybohnen

30min

Süßkartoffel-Tandoori-Puffer

40min

Mochaccino (vegan, laktosefrei)

15min

Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen

35min

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30min

Vegane Kakao-Mousse

3u. 10min

Gebratener Kichererbsensalat

45min