Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 15min

10 stuk

Ingrediënten

water
1200 g
groene slabladeren
120 g
wortelen in stukken snijden
200 g
olijfolie op smaak brengen
zout
1 snuifje
citroen alleen het sap
1
kip geroosterd of gebraden, zonder been in stukken gesneden
300 g
teentje knoflook
1
lente-ui
30 g
koriander, vers
10 g
rode chilipeper, gedroogd
1 snuifje
roomkaas
250 g
tandoori pasta
25 g
tomaat gesneden
350 g
tarwebloem tortilla's
10

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 14 g

Calorieën 0 kJ / 203 kcal

Vetten 9 g

Koolhydraten 17 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Quick & Healthy Lunch 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

IJs van Mango en Passievrucht

12u.

Mocktail met Blauwe Thee en Passievrucht

Geen beoordelingen

Gestoofde Savooiekool op Italiaanse wijze

1u. 50min

Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling

Geen beoordelingen

Sloppy Gold Rush Burgers

Geen beoordelingen

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

30min

Pilaf met Wortel, Paprika en Pistache

1u.

Gehaktballetjes met Groenten

20min

Chocoladekoeken

Geen beoordelingen

Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen

40min

Macaroni met tomaat en chorizo XXL

45min

Gebraden kip met ovengegaarde Groenten

1u. 10min