Apparaten en accessoires
Sanduíches de legumes
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 10min
15 unidades
Ingrediënten
-
água600 g
-
batata, casca vermelha cortada em pedaços500 g
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350 g mistura de legumes congeladosmistura de legumes (p.ex.: brócolos, couve-flor, cenoura, etc.) cortados em pedaços350 g
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sal1 c. chá de
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ovos2
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1 c. chá de mistura de ervas aromáticas frescasmistura de ervas aromáticas secas1 c. chá de
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alho em pó¼ c. chá de
-
pão ralado60 g
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queijo mozarela ralado50 g
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60 g húmusqueijo-creme60 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 unidade
Natrium
287.5 mg
Eiwitten
3.8 g
Calorieën
371.5 kJ /
88.8 kcal
Vetten
3.3 g
Vezels
1.6 g
Verzadigd vet
1.6 g
Koolhydraten
11.3 g
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