Apparaten en accessoires
Sanduíches de legumes
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 10min
15 unidades
Ingrediënten
-
água600 g
-
batata, casca vermelha cortada em pedaços500 g
-
350 g mistura de legumes congeladosmistura de legumes (p.ex.: brócolos, couve-flor, cenoura, etc.) cortados em pedaços350 g
-
sal1 c. chá de
-
ovos2
-
1 c. chá de mistura de ervas aromáticas frescasmistura de ervas aromáticas secas1 c. chá de
-
alho em pó¼ c. chá de
-
pão ralado60 g
-
queijo mozarela ralado50 g
-
60 g húmusqueijo-creme60 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 unidade
Natrium
287.5 mg
Eiwitten
3.8 g
Calorieën
371.5 kJ /
88.8 kcal
Vetten
3.3 g
Vezels
1.6 g
Verzadigd vet
1.6 g
Koolhydraten
11.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Legumes escondidos para crianças
5 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je het ook leuk...
Caril de legumes
55min
Bolo do caco com manteiga de alho
1u. 20min
Soja à Florentina
50min
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15min
Assado de lentilhas
2u. 25min
Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão
3u. 40min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35min
Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado
45min
Polenta com pesto de rúcula
45min
Chilli de cogumelos
35min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3u. 25min
Lasanha de legumes
1u. 15min