Apparaten en accessoires
Sanduíches de legumes
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 10min
15 unidades
Ingrediënten
-
água600 g
-
batata, casca vermelha cortada em pedaços500 g
-
350 g mistura de legumes congeladosmistura de legumes (p.ex.: brócolos, couve-flor, cenoura, etc.) cortados em pedaços350 g
-
sal1 c. chá de
-
ovos2
-
1 c. chá de mistura de ervas aromáticas frescasmistura de ervas aromáticas secas1 c. chá de
-
alho em pó¼ c. chá de
-
pão ralado60 g
-
queijo mozarela ralado50 g
-
60 g húmusqueijo-creme60 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 unidade
Natrium
287.5 mg
Eiwitten
3.8 g
Calorieën
371.5 kJ /
88.8 kcal
Vetten
3.3 g
Vezels
1.6 g
Verzadigd vet
1.6 g
Koolhydraten
11.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Legumes escondidos para crianças
5 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je het ook leuk...
Caril de legumes
55 Min
Salada de massa grega
30 Min
Bolonhesa de lentilhas
35 Min
Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini
45 Min
Penne com cogumelos e curgete
45 Min
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1 Std.
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30 Min
Cuscuz de Legumes
25 Min
Curgete à Parmegiana
45 Min
Caril de grão e kale com arroz de coco
1 Std. 20 Min
Salada fria de favas
30 Min
Risottata de espargos, brócolos e cogumelos
40 Min