Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

6 porții

Ingrediënten

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 497.2 mg

Eiwitten 12.1 g

Calorieën 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Vetten 26.6 g

Vezels 2.3 g

Verzadigd vet 8 g

Koolhydraten 15.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Fructe murate

Geen beoordelingen

Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă

Geen beoordelingen

Batoane Cheesecake cu cartofi dulci

2u.

Tartă picantă cu ton, ouă și capere

1u. 10min

Supă de castraveți

25min

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Geen beoordelingen

Salată de caracatiță și cartofi

Geen beoordelingen

Ciocolată caldă cu matcha

15min

Tartar de somon

10min

Pad Thai

45min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1u.

Humus

5min