Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

4.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

6 porții

Ingrediënten

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 497.2 mg

Eiwitten 12.1 g

Calorieën 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Vetten 26.6 g

Vezels 2.3 g

Verzadigd vet 8 g

Koolhydraten 15.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Punch de Crăciun, fără alcool

10min

Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi

1h 10min

Sandwich cu somon și coleslaw

15min

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Ninguna valoración

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

35min

Sabayon cu lichior de ouă

Ninguna valoración

Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu

30min

Pinot Freezio - Slushies cu ananas și vin alb

5min

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1h 40min

Salată de ouă în cuib crocant de Paște

1h

Gnocchi cu dovlecei

1h

Ratatouille cu năut

1h