Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
4.0 4 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
6 porții
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Pesto de rucola
  • parmezan bucăți (2 cm)
    60 g
  • lămâie fâșii subțiri de coajă
    1
  • semințe de pin, crude
    30 g
  • căței de usturoi
    2
  • rucola
    85 g
  • ulei de măsline extravirgin
    75 g
  • zeamă de lămâie
    15 g
  • sare
    ¼ linguriță
Broccoli
  • ulei de măsline extravirgin pentru uns
    1 lingură
  • buchețele de broccoli
    560 g
  • ceapă roșie feliată subțire
    220 g
  • roșii cherry jumătăți
    220 g
  • brânză feta fărâmițată
    150 g
  • lămâi jumătăți
    2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 497.2 mg
Eiwitten 12.1 g
Calorieën 1383.4 kJ / 330.6 kcal
Vetten 26.6 g
Vezels 2.3 g
Verzadigd vet 8 g
Koolhydraten 15.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 recepten
tmde.general.market.romania

Misschien vind je het ook leuk...

Găluște cu prune

4.2(9)

55min

Quiche cu ton și ceapă verde

4.4(11)

2u.

Calzone cu mangold alb și ciuperci

5.0(1)

2u.

Curry de legume indian

4.7(30)

50min

Gnocchi tricolore

4.0(3)

35min

Pasta primavera

5.0(1)

1u.

Sos cu multe legume, pentru paste

5.0(1)

30min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0(2)

45min

Supă de legume cu gnocchi

3.5(2)

30min

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

4.5(2)

1u. 40min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

4.9(9)

1u.

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

3.9(7)

30min

 Alles tonen
Alles tonen