Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

5.0 2 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

6 porții

Ingrediënten

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 497.2 mg

Eiwitten 12.1 g

Calorieën 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Vetten 26.6 g

Vezels 2.3 g

Verzadigd vet 8 g

Koolhydraten 15.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Coaste de porc cu sos dulce acrișor

40min

Burgeri cu sfeclă și halloumi

1u.

Dovlecei murați

360u.

Curry Massaman vegan cu vinete

Geen beoordelingen

Crumble cu fructe și Crème Anglaise

1u. 10min

Cușcuș cu miel și legume

50min

Pachețele de vară, cu sos de arahide

1u.

Unt cu lămâie și capere

Geen beoordelingen

Sorbet Piña colada

30min

Pad Thai

45min

Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Geen beoordelingen

Pesto

10min