Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

4.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

6 porții

Ingrediënten

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 497.2 mg

Eiwitten 12.1 g

Calorieën 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Vetten 26.6 g

Vezels 2.3 g

Verzadigd vet 8 g

Koolhydraten 15.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1u.

Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez

Geen beoordelingen

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40min

Medalioane din legume

1u. 10min

Pico de Gallo

5min

Paste cu fistic

30min

Varză de Bruxelles cu susan

20min

Risotto cu cartofi dulci; Budincă de scorțișoară cu sos de ciocolată

Geen beoordelingen

Pinot Freezio - Slushies cu ananas și vin alb

5min

Cocktail Moscow mule cu mentă

Geen beoordelingen

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

30min

Mușchi de vită cu sos chimichurri și cartofi noi

40min