Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 șalotă (cca. 40 g), tăiată jumătăți
- 40 g ulei de măsline
- 3 lingurițe pastă de curry roșie
- 1 cățel de usturoi
- 400 g cartofi dulci, curățați și tăiați cuburi (cca. 3 cm)
-
1
lingură concentrat pastă de legume
of 1 lingură cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - 80 g unt de arahide
- 400 g lapte de cocos
- 2 linguri sos de soia
- 1 linguriță sare
- 250 g năut, din conservă, scurs prin coșul de înăbușire
- 100 g varză kale, tăiată bucăți (cca. 5 mm)
- semințe de susan, pentru servire
- 1 limetă, feliată (cca. 2 mm)
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 2610 kJ / 623.8 kcal
- Eiwitten
- 21.2 g
- Koolhydraten
- 66.2 g
- Vetten
- 33.8 g
- Verzadigd vet
- 15.7 g
- Vezels
- 12.7 g
- Natrium
- 0.6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Tort de orez cu pastă dulce de fasole azuki
8h 30min
Batoanele cu miere ale Sabrinei
40min
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Salată cu sparanghel și mango
35min
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
Geen beoordelingen
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos
2 Std. 15 Min
Biscuiți-amuletă
1h 20min
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1h 10min