Apparaten en accessoires
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
4 porții
Ingrediënten
-
ulei vegetal20 g
-
ardei gras roșu tăiat bucăți (2 cm)200 g
-
ceapă galbenă tăiată în clini170 g
-
cartofi dulci tăiați în cuburi (2 cm)300 g
-
apă200 g
-
roșii, din conservă200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume2 lingurițe
-
chimion măcinat1 linguriță
-
fulgi de chilli1 linguriță
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
praf de usturoi (optioneel)2 lingurițe
-
cacao pudră2 lingurițe
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
fasole neagră, din conservă scursă200 g
-
porumb dulce boabe, din conservă scurs150 g
-
smântână fermentată, de orice tip pentru servit
-
chipsuri de tortilla (optioneel) pentru servire
-
chilli, proaspăt feliat (2 mm), pentru decor
-
coriandru, frunze proaspete tăiate, pentru decor
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Natrium
791.3 mg
Eiwitten
7.8 g
Calorieën
1185.1 kJ /
283.3 kcal
Vetten
11.3 g
Vezels
10.3 g
Verzadigd vet
3.5 g
Koolhydraten
41.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Iarna în farfurie
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1u.
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Vită cu chili, feta și lămâie
45min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Polenta cu ratatouille
1u. 20min
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1u. 25min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1u.
Curry de linte cu dovleac la aburi
1u. 15min
Tagine cu legume și năut
50min
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min
Curry de legume indian
50min