Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g ulei vegetal
- 200 g ardei gras roșu, tăiat bucăți (2 cm)
- 170 g ceapă galbenă, tăiată în clini
- 300 g cartofi dulci, tăiați în cuburi (2 cm)
- 200 g apă
- 200 g roșii, din conservă
-
2
lingurițe concentrat pastă de legume
of 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță fulgi de chilli
- 1 linguriță boia de ardei, dulce
- 2 lingurițe praf de usturoi (optioneel)
- 2 lingurițe cacao pudră
- 1 linguriță sare
- ½ linguriță piper negru măcinat
- 200 g fasole neagră, din conservă, scursă
- 150 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs
- smântână fermentată, de orice tip, pentru servit
- chipsuri de tortilla, pentru servire (optioneel)
- chilli, proaspăt, feliat (2 mm), pentru decor
- coriandru, frunze proaspete, tăiate, pentru decor
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1185.1 kJ / 283.3 kcal
- Eiwitten
- 7.8 g
- Koolhydraten
- 41.3 g
- Vetten
- 11.3 g
- Verzadigd vet
- 3.5 g
- Vezels
- 10.3 g
- Natrium
- 791.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Vegetarian pizza
Geen beoordelingen
Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate
35 λεπτ.
Stir-fry cu ciuperci
55 min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40 min
Panzanella de iarnă
40 min
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45 min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 min
Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă
10 min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 min
Curry de legume indian
50 min