Apparaten en accessoires
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
4 porții
Ingrediënten
-
ulei vegetal20 g
-
ardei gras roșu tăiat bucăți (2 cm)200 g
-
ceapă galbenă tăiată în clini170 g
-
cartofi dulci tăiați în cuburi (2 cm)300 g
-
apă200 g
-
roșii, din conservă200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume2 lingurițe
-
chimion măcinat1 linguriță
-
fulgi de chilli1 linguriță
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
praf de usturoi (optioneel)2 lingurițe
-
cacao pudră2 lingurițe
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
fasole neagră, din conservă scursă200 g
-
porumb dulce boabe, din conservă scurs150 g
-
smântână fermentată, de orice tip pentru servit
-
chipsuri de tortilla (optioneel) pentru servire
-
chilli, proaspăt feliat (2 mm), pentru decor
-
coriandru, frunze proaspete tăiate, pentru decor
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Natrium
791.3 mg
Eiwitten
7.8 g
Calorieën
1185.1 kJ /
283.3 kcal
Vetten
11.3 g
Vezels
10.3 g
Verzadigd vet
3.5 g
Koolhydraten
41.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Iarna în farfurie
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40min
Carpaccio de sfeclă roșie cu brânză burrata
1u. 25min
Orez brun vegetarian
40min
Salată de alac în stil grecesc
30min
Tocană de năut gătită lent
4u. 15min
Vită cu chili, feta și lămâie
45min
Spanac cu brânză la cuptor
9u. 45min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Spanakopita Soulei
1u. 35min
Ghiveci cu tofu
30min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min
Pui garam masala
50min