Vegan Burgers

5.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

10 portions

Ingrediënten

flaxseeds
35 g
walnuts
75 g
onions cut in halves
60 g
garlic cloves
2
cooking oil plus extra for greasing and frying
30 g
fresh button mushrooms
225 g
fresh brown mushrooms
225 g
cooked rice
325 g
canned lentils drained
175 g
panko breadcrumbs
60 g
balsamic vinegar
30 g
light soy sauce
30 g
paprika
½ tsp
salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
burger buns
8 - 10
vegan mayonnaise adjust to taste
Dijon mustard vegan, to taste
lettuce leaves to garnish
8 - 10
tomatoes cut in slices, to garnish
2
tomato ketchup adjust to taste

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 773.4 mg

Eiwitten 18.7 g

Calorieën 2156.4 kJ / 515.4 kcal

Vetten 12.7 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 1.7 g

Koolhydraten 83.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

We Celebrate our Uniqueness 19 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Chickpea Ratatouille

1u.

Vegan Chocolate Chip Cookies

30min

Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts

30min

Avocado Chocolate Mousse

10min

Tikka Masala Wraps

40min

Gluten free lentil wraps

3u. 40min

Vegetarian nuggets

30min

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25min

Vegan Bolognese

50min

Quick and Spicy Black Beans

20min

Express Pho Soup

1u. 5min

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

40min