Apparaten en accessoires
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)
Voorbereiding. 15min
Totaal 20min
2 porcje
Ingrediënten
-
450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
3 ząbki czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
60 g oleju
-
30 g sosu sojowego, light
-
15 g octu ryżowego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
566.4 mg
Eiwitten
4.5 g
Calorieën
1341.9 kJ /
320.7 kcal
Vetten
30.2 g
Vezels
2.9 g
Verzadigd vet
4.3 g
Koolhydraten
11.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem
9 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
40min
Mini placki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)
1u. 10min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1u.
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25min
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30min
Makaron w sosie dyniowym
45min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1u.
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
35min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem
1u. 10min
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8u. 45min