Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)

3.5 6 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 20min

2 porcje

Ingrediënten

450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
3 ząbki czosnku
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
60 g oleju
30 g sosu sojowego, light
15 g octu ryżowego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 566.4 mg

Eiwitten 4.5 g

Calorieën 1341.9 kJ / 320.7 kcal

Vetten 30.2 g

Vezels 2.9 g

Verzadigd vet 4.3 g

Koolhydraten 11.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 recepten
Polen

Przepisy w stylu keto 61 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Wytrawne placki dyniowe

40 min

Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

30 min

Makaron z marynowanymi burakami i serem feta

2 godz.

Chłodnik arbuzowy

1 godz. 15 min

Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)

35 min

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

40 min

Marokańska jagnięcina z cytrynowym kuskusem

4 godz.

Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM6)

20 min

Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka

30 min

Serowo-warzywny spód do pizzy

45 min

Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw

50 min

Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

1 godz. 20 min