Apparaten en accessoires
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
Voorbereiding. 20min
Totaal 30min
4 porcje
Ingrediënten
-
60 g czerstwej bułki pokrojonej na 3 cm kawałki
-
30 g ziaren sezamu, białego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
20 g kaparów, konserwowych odsączonych
-
1 ząbek czosnku
-
20 g liści bazylii, świeżych
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
80 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta
-
300 g czerwonej kapusty pokrojonej na 3 cm kawałki
-
150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
10 g miodu
-
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
2 opakowania sera feta (po 150 g każde)
-
mąka pszenna pełnoziarnista do panierowania
-
1 jajko
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1829.6 mg
Eiwitten
17.5 g
Calorieën
2333.3 kJ /
557.7 kcal
Vetten
40.4 g
Vezels
5 g
Verzadigd vet
14.5 g
Koolhydraten
35 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Sałatki na cały rok
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55min
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50min
Wegańskie curry z bakłażanem
50min
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10min
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM6, TM7)
40min
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
25min
Włoskie kluski z ricotty (gnudi)
1u. 45min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1u. 20min
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45min