Apparaten en accessoires
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM6, TM7)
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
4 porcje
Ingrediënten
-
400 g ziemniaków małych, nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych w ósemki
-
400 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 5 cm kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej (optioneel)
-
2 łyżeczki soli
-
150 g rzodkiewek
-
150 g ogórka obranego lub nieobranego, z odciętymi końcówkami
-
70 - 100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
700 g wody
-
100 g zielonej soczewicy, suszonej
-
4 jajka dokładnie umyte
Sos z tahini i pasty miso
-
1 ząbek czosnku
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
30 g pasty miso
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 g oleju sezamowego, prażonego
-
50 g wody
-
2 - 3 szczypty soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1685.6 mg
Eiwitten
28.7 g
Calorieën
2758.7 kJ /
659.3 kcal
Vetten
23.1 g
Vezels
33.4 g
Verzadigd vet
5.1 g
Koolhydraten
106.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Nakładka krojąca - wiosna (TM6, TM7)
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6, TM7)
50min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)
1u.
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6, TM7)
40min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)
20min
Wietnamska sałatka z makaronem (TM6, TM7)
40min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45min
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1u. 30min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2u. 35min