Hartige taartjes met broccoli en spek

4.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

12 stuk

Ingrediënten

wortelen in stukken gesneden
100 g
uien gevierendeeld
100 g
olijfolie plus extra voor het invetten
25 gram
spekblokjes
130 g
broccoliroosjes
100 - 120 g
zout
1 snuifje
lichte room (ong. 18% vet)
200 g
eieren
4
zwarte peper, gemalen naar smaak
1 - 2 snuifjes
Emmental geraspt
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Natrium 130.2 mg

Eiwitten 5.4 g

Calorieën 603.2 kJ / 144.2 kcal

Vetten 12.3 g

Vezels 0.4 g

Verzadigd vet 4.7 g

Koolhydraten 3.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wij geloven in de kracht van eigen creaties 30 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Koolhydraatarme Kaassandwich met Hamburger

1u.

De eerste hap: Pastinaak en appelmoes

Geen beoordelingen

Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili

30min

Pikant Rundvlees met Rode Paprika

30min

Gegrilde Japanse Gyozas met Varkensvlees en Gember

Geen beoordelingen

Heksenvingerkoekjes

2u.

Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème

Geen beoordelingen

Vegi+ Board

Geen beoordelingen

Gegrilde Steak met Rode Pepersaus

Geen beoordelingen

Gebraden varkensvlees met rijst en paprika

1u.

Mango Cheesecakes

4u.

Energiesmoothie

10min