Apparaten en accessoires
Risotto de riz brun aux champignons
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 15min
4 portion
Ingrediënten
-
15 g cèpe séché
-
510 g d’eau bouillante pour faire tremper
-
255 g riz brun IG bas" (voir Conseil)
-
d'eau tiède pour faire tremper
-
15 g d'huile d'olive vierge extra
-
270 g de poireau paré, partie blanche uniquement, coupé en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
100 g pleurotes en fines tranches
-
200 g de champignons bruns frais en fines tranches
-
200 g d'eau
-
2 c. à thé bouillon de légumes en pâte sans sel (voir Conseil)
-
3 brins de thym frais feuilles seulement
-
poivre noir moulu Pour l'assaisonnement, selon le goût
-
1 c. à thé jus de citron pour servir
-
60 g de pecorino râpé
-
de thym frais feuilles seulement
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
249.4 mg
Eiwitten
12.9 g
Calorieën
1661.8 kJ /
397.2 kcal
Vetten
10 g
Vezels
5.6 g
Verzadigd vet
3.6 g
Koolhydraten
66.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Cuisine pour diabétiques
11 recepten
Canada
Canada
Misschien vind je het ook leuk...
Boules aux dattes et aux noix
20min
Poisson et frites
30min
Gratin de pommes de terre (Thermomix® Découpe-Minute +)
1u. 10min
Soupe au courge musquée et au gingembre
35min
Poulet entier et taboulé aux tomates et à la menthe
1u. 15min
Sauce Marinara
40min
Poisson au four avec crevettes, légumes et riz basmati (Ben)
1u.
Fond de légumes (végane)
30min
Riz aux herbes
35min
Kefta de dinde aux épices dorées
30min
Gâteau Bundt aux carottes et aux noix
1u. 20min
Soupe au poulet et aux nouilles
50min