Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- de beurre, salé ou non salé pour graisser, plus un supplément pour servir (facultatif)
- 40 g de noix décortiquées (facultatif)
- 60 g d'amandes, avec peau
- 150 g de potiron pelés et coupés en morceaux (3-4 cm)
- 1 banane épluchée et coupée en morceaux
- 2 oeufs
- 60 g de lait
- 100 g de sucre brun (voir Conseils)
- 120 g d'huile d'olive extra vierge
- 80 g de farine de blé, fermentante
- 100 g de farine blanche, fermentante
- ½ c. à café de cannelle, moulue
- Voeding
- per 1 portions
- Calorieën
- 1082.9 kJ / 257.8 kcal
- Eiwitten
- 4.9 g
- Koolhydraten
- 21.6 g
- Vetten
- 16.8 g
- Verzadigd vet
- 2.7 g
- Vezels
- 2.4 g
- Natrium
- 130.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Trifle d'été à la ricotta et aux baies
30min
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
1 Std. 45 Min
Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers
1 Std. 45 Min
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
45 Min
Salade Waldorf sur feuilles d'endives
30min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 Min
Pain de lentilles
1 godz. 55 min
Baba ganoush au potiron
35 min
Bolognaise aux noix
35 min
Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits
55 min
'Mac & Cheese' au butternut
45 Min
Crème de panais à l'érable avec prosciutto
45 Min