Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- de beurre, salé ou non salé pour graisser, plus un supplément pour servir (facultatif)
- 40 g de noix décortiquées (facultatif)
- 60 g d'amandes, avec peau
- 150 g de potiron pelés et coupés en morceaux (3-4 cm)
- 1 banane épluchée et coupée en morceaux
- 2 oeufs
- 60 g de lait
- 100 g de sucre brun (voir Conseils)
- 120 g d'huile d'olive extra vierge
- 80 g de farine de blé, fermentante
- 100 g de farine blanche, fermentante
- ½ c. à café de cannelle, moulue
- Voeding
- per 1 portions
- Calorieën
- 1082.9 kJ / 257.8 kcal
- Eiwitten
- 4.9 g
- Koolhydraten
- 21.6 g
- Vetten
- 16.8 g
- Verzadigd vet
- 2.7 g
- Vezels
- 2.4 g
- Natrium
- 130.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Boules énergétiques
30 min
'Mac & Cheese' au butternut
45 min
Pain curry-carotte
Geen beoordelingen
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
30 min
Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat
50 min
Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique
Geen beoordelingen
Muffins à la patate douce et aux noix
1h
Sandwichs au pesto d'épinards
1sa 55 dk
Légumes en Wellington
2 godz. 10 min
Risotto aux épinards et asperges
40 min
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1h
Mini pains aux courgettes et au chocolat
1h 40min