Salade de lentilles rouges et de protéines

Geen beoordelingen
Voorbereiding. 25min
Totaal 25min
4 portions

Ingrediënten

  • de persil frais
    10 g
  • d'eau
    1500 g
  • de pâte de bouillon de légumes
    1 c. à café bombée
    1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • de lentilles rouges séchées
    400 g
  • de concombre de jardin
    200 g
  • de tomates
    300 g
  • de menthe fraîche
    10 g
  • de basilic
    10 g
  • d'échalote coupée en deux
    30 g
  • de skyr
    300 g
  • de sel
    1 - 1 ½ c. à café
  • de poivre moulu
    ½ c. à café
  • de jus de citron
    10 g
  • de piment en poudre
    ¾ c. à café
  • de feta émiettée
    100 g

Voeding per 1 portion

Calorieën 497 kcal / 2081 kJ
Eiwitten 37 g
Vetten 8 g
Koolhydraten 73 g
Vezels 12.2 g
Verzadigd vet 5 g
Natrium 1168 mg

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...