Apparaten en accessoires
Merveilleuse salade de bowl verte quinoa
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u.
4 portions
Ingrediënten
-
40 g de fines herbes fraîches
-
150 g de yaourt grec
-
65 g d'huile d'olive
-
10 g de miel
-
25 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
1 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
750 g d'eau
-
250 g fève de soja verte en cosse surgelée (édamame)250 g d'haricots edamames frais
-
200 g de quinoa
-
200 g de courgette coupée en tranches (2 cm), puis en quarts (2 cm)
-
1 avocat en cubes (1 cm)
-
1 concombre 1/3 coupé en fines tranches
-
75 g de pois chiches blancs, cuits l'équivalent d'une petite boîte
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
917.8 mg
Eiwitten
22.5 g
Calorieën
2502.7 kJ /
598.2 kcal
Vetten
28.2 g
Vezels
15.2 g
Verzadigd vet
3.3 g
Koolhydraten
67.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Merveilleuses salades vertes estivales
4 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Briouats
35min
Bouchées citronnées sur croûte sablée aux flocons d'avoine
5u. 15min
Terrine de poulet, porc et foie gras et son chutney de figues au porto
10u. 30min
Soupe verte effrayante aux globes oculaires
30min
Cake aux abeilles avec glaçage
1u. 25min
Cheesecake (sans cuisson)
5u. 30min
Sauce à la moutarde et à l'aneth
2u. 15min
Coleslaw
10min
Flatbread à l'aneth et à la feta
1u. 20min
Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade
50min
Riz aux crevettes à la cantonaise
50min
Pain de viande
1u. 20min