Légumes sautés

Légumes sautés

4.7 11 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

4 portions

Ingrediënten

1 - 2 gousse(s) d'ail
20 g d'huile d'olive

10 g d'huile végétale
300 g de côtes de bettes ou autres légumes verts, coupés en lamelles (voir conseil)
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 1 g

Calorieën 151 kJ / 36 kcal

Vetten 3 g

Vezels 1.3 g

Koolhydraten 2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 recepten
Zwitserland

Sauver la nourriture avec Thermomix® 20 recepten
Zwitserland

Tu es un Amateur de légumes 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Porridge aux fruits frais

15min

Tzatziki

10min

Sauce thaï aux cacahuètes

15min

Soupe de légumes à l’orge perlée

1u. 15min

Salade de lentilles

30min

Minestrone

45min

Soupe de poireaux au fromage

30min

Salade de betteraves

10min

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

2u.

Pain à la patate douce et à la banane

2u.

Glace matcha

10u. 30min

Tartinade d’aubergines

20min