Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 800 g de carottes, pelées, en morceaux (5 cm)
- 1 bouquet de persil frais, effeuillé
-
180
g de yogourt nature
of 180 g de yogourt grec - 10 g de jus de citron
-
30
g d'huile végétale
of 30 g d'huile d'olive - 30 g de vinaigre
- 1 c. à café de sel
- 4 pincées de poivre
- 2 - 3 c. à soupe de cerneaux de noix ou hachées (optioneel)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 851 kJ / 203 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 12 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 7.8 g
- Natrium
- 533 mg
Alternatieve recepten
Salade de carotte à la sauce yogourt
10 Min
Polenta et sa sauce crémeuse aux champignons
50 Min
Salade de crudités
10 Min
Sauce balsamique
10 Min
Röstis de légumes et sauce forestière à la crème (TM6)
1 Std. 15 Min
Salade de poulet au curry
30 Min
Salade de fenouil au parmesan (TM6)
10 Min
Sirop de thé glacé
30 Min
Focaccia aux tomates
40 Min
Salade de brocoli aux pignons de pin
5 Min
Salade pommes-carottes
5 Min
Croissants au jambon
35 Min