Apparaten en accessoires
Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur
Voorbereiding. 20min
Totaal 30min
4 portions
Ingrediënten
-
3 gousses d'ail
-
20 g de gingembre frais
-
2 c. à soupe de miel
-
1 c. à soupe de vinaigre1 ½ c. à soupe de vinaigre de riz
-
1 c. à soupe de pâte de piment frais, ou 1 c. à s. de pâte de piment thaï1 c. à soupe de gochujang (pâte de piment coréenne)
-
1 c. à soupe de pâte miso
-
1 c. à soupe de sauce soja selon vos goûts
-
2 c. à soupe d'huile de sésame
-
500 - 600 g de filets de cabillaud avec peau, frais ou surgelés, coupés en 4 morceaux
-
de l'huile végétale pour graisser
-
150 g de champignons shiitake frais150 g de champignons frais de Paris, en tranches (1 cm)
-
1000 g d'eau
-
200 g de riz (par ex. riz blanc jasmin ou riz basmati)
-
200 g de brocolis en bouquets
-
2 c. à soupe de graines de sésame grillées de toutes les couleurs
-
50 g d'oignons de printemps en tranches (1-2 mm)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
638.8 mg
Eiwitten
31 g
Calorieën
1912.3 kJ /
457.1 kcal
Vetten
11.5 g
Vezels
3.2 g
Verzadigd vet
1.5 g
Koolhydraten
58.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Poisson
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1u.
Poulet grillé épicé et couscous de carottes
1u. 40min
Cabillaud mijoté à l'italienne avec pommes de terre vapeur
50min
Poisson aigre-doux au riz
1u. 5min
Avocat aux œufs et tartare de saumon
45min
Soupe onctueuse végétarienne
45min
Soupe onctueuse végétarienne
45min
Riz aux crevettes à la cantonaise
50min
Porc aux légumes à la Chinoise
1u. 20min
Saumon teriyaki à l’ananas
30min
Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
35min
Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth
40min