Apparaten en accessoires
Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur
Voorbereiding. 20min
Totaal 30min
4 portions
Ingrediënten
-
3 gousses d'ail
-
20 g de gingembre frais
-
2 c. à soupe de miel
-
1 c. à soupe de vinaigre1 ½ c. à soupe de vinaigre de riz
-
1 c. à soupe de pâte de piment frais, ou 1 c. à s. de pâte de piment thaï1 c. à soupe de gochujang (pâte de piment coréenne)
-
1 c. à soupe de pâte miso
-
1 c. à soupe de sauce soja selon vos goûts
-
2 c. à soupe d'huile de sésame
-
500 - 600 g de filets de cabillaud avec peau, frais ou surgelés, coupés en 4 morceaux
-
de l'huile végétale pour graisser
-
150 g de champignons shiitake frais150 g de champignons frais de Paris, en tranches (1 cm)
-
1000 g d'eau
-
200 g de riz (par ex. riz blanc jasmin ou riz basmati)
-
200 g de brocolis en bouquets
-
2 c. à soupe de graines de sésame grillées de toutes les couleurs
-
50 g d'oignons de printemps en tranches (1-2 mm)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
638.8 mg
Eiwitten
31 g
Calorieën
1912.3 kJ /
457.1 kcal
Vetten
11.5 g
Vezels
3.2 g
Verzadigd vet
1.5 g
Koolhydraten
58.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Poisson
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Tacos al pastor au chou-fleur
1u. 10min
Batch Cooking | Salade de riz oriental avec légumes cuits à la vapeur et dip & biscuits
50min
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1u.
Noix de cajou et légumes à la sauce au beurre de cacahuètes avec du riz
45min
Cabillaud mijoté à l'italienne avec pommes de terre vapeur
50min
Pommes de terre rôties au romarin et à l'ail
1u. 10min
Riz et porc aux cinq épices
50min
Avocat aux œufs et tartare de saumon
45min
Filet de dinde cuit vapeur farci à la ricotta, aux épinards et aux noix
2u.
Soupe onctueuse végétarienne
45min
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30min
Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth
40min