Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

3.9 10 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 55min
4 portions

Ingrediënten

  • peppers any colour, cut in pieces (1-2 cm)
    150 - 180 g
  • olive oil
    20 g
  • garlic clove thinly sliced
    1
  • green asparagus cut in pieces (2-3 cm)
    100 g
    100 g frozen green beans
  • broccoli florets
    150 g
  • fresh mushrooms quartered
    100 g
  • tinned chopped tomatoes
    100 g
  • water
    450 g
  • smoked paprika (optioneel)
    1 tsp
  • vegetable stock paste, homemade
    1 heaped tsp
    1 tsp vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • white short grain rice
    200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 portion

Natrium 609 mg
Eiwitten 10.4 g
Calorieën 1486.5 kJ / 355.3 kcal
Vetten 6.9 g
Vezels 11.6 g
Verzadigd vet 1.4 g
Koolhydraten 71.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...