Apparaten en accessoires
Ensalada de quinoa con chauchas verdes
Voorbereiding. 5min
Totaal 30min
4 porciones
Ingrediënten
-
6 hojas de albahaca fresca
-
1 - 2 pellizcos de orégano seco
-
40 g de aceite de oliva
-
700 g de agua
-
180 g de chauchas frescas, planas, en mitades180 g de chauchas frescas redondas, en mitades
-
½ cucharadita de sal
-
150 g de quinoa en grano lavada
-
100 g de tomate en dados (2 cm)
-
50 g de aceitunas negras sin carozo en rodajas
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porción
Natrium
712.7 mg
Eiwitten
6.5 g
Calorieën
1108.4 kJ /
264.9 kcal
Vetten
14.1 g
Vezels
4.7 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
29.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vibrante vitalidad
12 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Pastel de pollo y batata extra dulce
1u.
Salsa para pastas: pesto de espinaca
5min
Tarta Pascualina (sin gluten)
2u.
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1u. 40min
Arroz con emulsión de verduras
30min
Calabaza rellena con arroz y verduras
45min
Tarta Pascualina
1u. 30min
Budín de frutos secos
35min
Tarta soufflé de espinaca
1u.
Emulsión de remolachas
1u. 30min
Risotto con hongos a la cerveza
40min
Hummus de zanahoria
15min