Apparaten en accessoires
Ensalada de quinoa con chauchas verdes
Voorbereiding. 5min
Totaal 30min
4 porciones
Ingrediënten
-
6 hojas de albahaca fresca
-
1 - 2 pellizcos de orégano seco
-
40 g de aceite de oliva
-
700 g de agua
-
180 g de chauchas frescas, planas, en mitades180 g de chauchas frescas redondas, en mitades
-
½ cucharadita de sal
-
150 g de quinoa en grano lavada
-
100 g de tomate en dados (2 cm)
-
50 g de aceitunas negras sin carozo en rodajas
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porción
Natrium
712.7 mg
Eiwitten
6.5 g
Calorieën
1108.4 kJ /
264.9 kcal
Vetten
14.1 g
Vezels
4.7 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
29.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vibrante vitalidad
12 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Hummus de zanahoria
15min
Guiso vegetariano de invierno
40min
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5min
Babaganoush
50min
Ensalada detox
10min
Puchero
1u.
Brócoli con limón y ajo
20min
Soufflé de acelga y queso
35min
Guiso de lentejas
3u. 50min
Zapallitos rellenos de arroz y carne
1u.
Torta helada de banana y dulce de leche
30min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min