Apparaten en accessoires
Ensalada de quinoa con chauchas verdes
Voorbereiding. 5min
Totaal 30min
4 porciones
Ingrediënten
-
6 hojas de albahaca fresca
-
1 - 2 pellizcos de orégano seco
-
40 g de aceite de oliva
-
700 g de agua
-
180 g de chauchas frescas, planas, en mitades180 g de chauchas frescas redondas, en mitades
-
½ cucharadita de sal
-
150 g de quinoa en grano lavada
-
100 g de tomate en dados (2 cm)
-
50 g de aceitunas negras sin carozo en rodajas
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porción
Natrium
712.7 mg
Eiwitten
6.5 g
Calorieën
1108.4 kJ /
264.9 kcal
Vetten
14.1 g
Vezels
4.7 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
29.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vibrante vitalidad
12 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5 Min
Guiso de lentejas
3 Std. 50 Min
Pastel de carne y calabaza
1 Std.
Muffins de zucchini y queso
40 Min
Ensalada templada de couscous y calabaza
30 Min
Tarta de mijo
1 Std. 25 Min
Tarta con relleno de kale
1 Std.
Hummus de zanahoria
15 Min
Tarta integral con salsa de cebolla
1 Std. 10 Min
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1 Std.
Tarta Pascualina (sin gluten)
2 Std.
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1 Std. 40 Min