Apparaten en accessoires
Ensalada de quinoa con chauchas verdes
Voorbereiding. 5min
Totaal 30min
4 porciones
Ingrediënten
-
6 hojas de albahaca fresca
-
1 - 2 pellizcos de orégano seco
-
40 g de aceite de oliva
-
700 g de agua
-
180 g de chauchas frescas, planas, en mitades180 g de chauchas frescas redondas, en mitades
-
½ cucharadita de sal
-
150 g de quinoa en grano lavada
-
100 g de tomate en dados (2 cm)
-
50 g de aceitunas negras sin carozo en rodajas
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porción
Natrium
712.7 mg
Eiwitten
6.5 g
Calorieën
1108.4 kJ /
264.9 kcal
Vetten
14.1 g
Vezels
4.7 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
29.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vibrante vitalidad
12 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Risotto de Champiñones
30min
Ensalada de primavera con huevos poché
25min
Ensalada de chauchas navideñas
1h 10min
Arroz con emulsión de verduras
30min
Pastel de pollo y puerro
50min
Hummus de remolacha
10min
Sopa cremosa versátil
45min
Tarta integral con salsa de cebolla
1h 10min
Risotto con hongos a la cerveza
40min
Babaganoush
50min
Emulsión de remolachas
1h 30min
Quiche de zapallito italiano
1h 10min