Apparaten en accessoires
Ensalada de quinoa con chauchas verdes
Voorbereiding. 5min
Totaal 30min
4 porciones
Ingrediënten
-
6 hojas de albahaca fresca
-
1 - 2 pellizcos de orégano seco
-
40 g de aceite de oliva
-
700 g de agua
-
180 g de chauchas frescas, planas, en mitades180 g de chauchas frescas redondas, en mitades
-
½ cucharadita de sal
-
150 g de quinoa en grano lavada
-
100 g de tomate en dados (2 cm)
-
50 g de aceitunas negras sin carozo en rodajas
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porción
Natrium
712.7 mg
Eiwitten
6.5 g
Calorieën
1108.4 kJ /
264.9 kcal
Vetten
14.1 g
Vezels
4.7 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
29.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vibrante vitalidad
12 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Cake de dátiles, manzana y nueces sin gluten
1u. 30min
Curry de calabaza y pollo
40min
Guiso vegetariano de invierno
40min
Pollo con mousseline y cous cous
1u. 20min
Tarta de mijo
1u. 25min
Calabaza rellena con arroz y verduras
45min
Block de avellanas y cacao
2u. 25min
Bruscheta de polenta, hongos y morrones
1u. 50min
Hamburguesa de porotos azuki
1u. 30min
Solomillo de cerdo con coleslaw
55min
Dip de tomates secos
5min
Tarta con relleno de kale
1u.