Apparaten en accessoires
Guiso vegetariano de invierno
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
4 porciones
Ingrediënten
-
150 g de cebolla en trozos
-
250 g de zanahoria en trozos
-
50 g de manteca
-
250 g de tomate en trozos
-
500 g de papas en dados
-
250 g de coles de Bruselas (sin las hojas duras y cortado el tallo en diagonal)
-
400 g de agua
-
1 cubito de caldo de verduras1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero
-
½ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
½ cucharadita de mejorana seca (optioneel)
-
2 pellizcos de nuez moscada molida
-
250 g de chauchas frescas en trozos
-
250 g de ramilletes de coliflor
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porción
Eiwitten
9.71 g
Calorieën
1172 kJ /
280 kcal
Vetten
11.66 g
Vezels
11.01 g
Koolhydraten
34.15 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Tarta con relleno de kale
1hod.
Bastones de merluza con mayonesa de palta
35min.
Hamburguesa de porotos azuki
1hod. 30min.
Calabaza rellena con arroz y verduras
45min.
Quiche integral de puerro, albahaca y salmón
1hod. 20min.
Dip de tomates secos
5min.
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min.
Ensalada de quinoa con chauchas verdes
30min.
Curry de calabaza y pollo
40min.
Pasteles de brócoli y beicon
45min.
Tortilla de coleslaw
25min.
Guefilte fish
45min.