Apparaten en accessoires
Guiso vegetariano de invierno
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
4 porciones
Ingrediënten
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150 g de cebolla en trozos
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250 g de zanahoria en trozos
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50 g de manteca
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250 g de tomate en trozos
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500 g de papas en dados
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250 g de coles de Bruselas (sin las hojas duras y cortado el tallo en diagonal)
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400 g de agua
-
1 cubito de caldo de verduras1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero
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½ cucharadita de sal
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½ cucharadita de pimienta molida
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½ cucharadita de mejorana seca (optioneel)
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2 pellizcos de nuez moscada molida
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250 g de chauchas frescas en trozos
-
250 g de ramilletes de coliflor
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porción
Eiwitten
9.71 g
Calorieën
1172 kJ /
280 kcal
Vetten
11.66 g
Vezels
11.01 g
Koolhydraten
34.15 g
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