Apparaten en accessoires
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 portions
Ingrediënten
-
aceite de oliva
-
100 g de cebolla de verdeo en cuartos
-
3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
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3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
-
200 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
-
4 huevos
-
40 g de queso parmesano rallado
-
50 g de crema de leche
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
3 - 4 ramitas de menta fresca solo las hojas
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porción
Natrium
302.4 mg
Eiwitten
13.8 g
Calorieën
1100.9 kJ /
263.1 kcal
Vetten
20.6 g
Vezels
1.7 g
Verzadigd vet
7.5 g
Koolhydraten
7.1 g
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