Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g de queso parmesano en trozos
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de zucchini en trozos
- 120 g de harina de almendra
- 20 g de psyllium
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharada de aceite de oliva
-
hojas de ciboulette
of hojas de perejil fresco
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 1498 kJ / 358 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 25 g
- Vezels
- 9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Tarta soufflé de espinaca
1 godz.
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1 godz. 40 min
Bastones de merluza con mayonesa de palta
35min
Soufflé de acelga y queso
35min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1 godz.
Peceto al vapor con salsa de tomate
2 godz.
Muffins de zucchini y queso
40min
Lomo strogonoff con espárragos al vapor
55 min
Magdalenas de nueces pecán
30min
Block de avellanas y cacao
2h 25 min
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2 godz. 15 min