Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g de queso parmesano en trozos
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de zucchini en trozos
- 120 g de harina de almendra
- 20 g de psyllium
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharada de aceite de oliva
-
hojas de ciboulette
of hojas de perejil fresco
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 1498 kJ / 358 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 25 g
- Vezels
- 9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Budín de banana y zucchini
50 min
Budín de naranja
1 Std.
Brownies proteicos
30 min
Pastel de pollo y puerro
50 min
Hummus de zanahoria
15 min
Bastones de merluza con mayonesa de palta
35 min
Hamburguesa de porotos azuki
1h 30min
Pan de nuez
1 Std. 5 Min
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1 Std. 40 Min
Pastel de pollo y batata extra dulce
1 Std.
Tarta soufflé de espinaca
1 Std.
Muffins de zucchini y queso
40 min