Muffins de jamón, queso y quinoa

Muffins de jamón, queso y quinoa

4.4 8 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 30min

12 unidades

Ingrediënten

100 g de queso cheddar en dados (1-2 cm)
40 g de queso parmesano en dados (1-2 cm)
1000 g de agua
130 g de quinoa en grano
3 ramitas de perejil fresco sólo las hojas
2 cebollas de verdeo (aprox. 40 g), en trozos (2-3 cm)
130 g de zucchini en trozos (3-4 cm)
100 g de jamón cocido en trozos (1-2 cm)
2 huevos
2 de clara de huevo
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 265.3 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 506.6 kJ / 120.6 kcal

Vetten 6 g

Vezels 0.9 g

Verzadigd vet 3.2 g

Koolhydraten 7.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vuelta al Cole 12 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Tarta soufflé de espinaca

1u.

Pan de nuez Uruguayo

1u. 5min

Ensalada waldorf con palta y mayonesa de verano

10min

Pastel de pollo y puerro

50min

Hamburguesa de zucchini

45min

Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles

2u. 15min

Barritas de avena y chocolate

45min

Bananitas bañadas en chocolate con crocante

2u. 35min

Cuadraditos de almendra

50min

Trufas de almendra y cacao

25min

Muffins de zucchini y queso

40min

Pastel de pollo y batata extra dulce

1u.