Muffins de jamón, queso y quinoa

Muffins de jamón, queso y quinoa

4.4 9 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 30min

12 unidades

Ingrediënten

100 g de queso cheddar en dados (1-2 cm)
40 g de queso parmesano en dados (1-2 cm)
1000 g de agua
130 g de quinoa en grano
3 ramitas de perejil fresco sólo las hojas
2 cebollas de verdeo (aprox. 40 g), en trozos (2-3 cm)
130 g de zucchini en trozos (3-4 cm)
100 g de jamón cocido en trozos (1-2 cm)
2 huevos
2 de clara de huevo
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 265.3 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 506.6 kJ / 120.6 kcal

Vetten 6 g

Vezels 0.9 g

Verzadigd vet 3.2 g

Koolhydraten 7.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vuelta al Cole 12 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Pastel de pollo y batata extra dulce

1h

Pastel de carne y calabaza

1h

Soufflé de calabaza

1h

Muffins de zucchini y queso

40 phút

Pastel de pollo y puerro

50 phút

Tarta de jamón, queso y tomate

1h 10 phút

Tarta soufflé de espinaca

1h

Pan de nuez Uruguayo

1h 5 phút

Barritas de avena y chocolate

45 phút

Trufas de almendra y cacao

25 phút

Tarta de jamón y queso con masa licuada

40 phút

Budín de naranja

1h