Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de almendras enteras con piel
- 10 g de harina de coco
-
80
g de xilitol
of 150 g de eritritol - 1 limón sólo la cáscara, (sin nada de parte blanca)
- 3 huevos
- 50 g de aceite de coco
- 1 limón sólo su jugo
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- 150 g de frambuesas congeladas, descongeladas (aprox 20 min)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1598 kJ / 382 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 22 g
- Vezels
- 4 g
Alternatieve recepten
Barritas de banana y avena
8h 40min
Pan de nuez
1 godz. 5 min
Muffins de jamón, queso y quinoa
1 Std. 30 Min
Minicakes de yogur (sin gluten)
40min
Budín de frutos secos
35min
Magdalenas de nueces pecán
30min
Crackers de semillas
50min
Brownies proteicos
30min
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2h 15min
Torta de chocolate y almendras
45min
Budín de almendras
50min
Pan de almendras, nueces y harina de coco
50min