Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
manteca para enmantecar el molde
of aceite de coco para aceitar el molde - 100 g de semillas de girasol
- 100 g de semillas de zapallo
- 100 g de semillas de lino
- 50 g de semillas de sésamo
- 100 g de nueces peladas
- 6 huevos
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- ½ cucharadita sal
- 150 g de agua tibia
- Voeding
- per 1 rebanada
- Calorieën
- 1063 kJ / 254 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 21 g
- Vezels
- 5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Muffins de zucchini y queso
40min
Tarta soufflé de espinaca
1h
Soufflé de calabaza
1h
Leche de coco
5min
Barritas de banana y avena
8 godz. 40 min
Manteca de almendras
1h 10min
Trufas de almendra y cacao
25 min
Alfajores de nuez
1h
Crackers de semillas
50min
Brownies proteicos
30min
Pan de almendras, nueces y harina de coco
50min
Pancitos keto
1h 5min