Apparaten en accessoires
Jednogarnkowy makaron z małżami
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
5 porcji
Ingrediënten
-
50 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
70 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
3 ząbki czosnku
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
400 g makaronu, suchego, typu penne
-
700 g wody
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
400 g mięsa małży, mrożonego uprzednio rozmrożonego (patrz wskazówka)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
947.8 mg
Eiwitten
21.1 g
Calorieën
2137.1 kJ /
510.8 kcal
Vetten
17.1 g
Vezels
4 g
Verzadigd vet
2.7 g
Koolhydraten
67.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Gulasz z cebulą (TM7, TM6)
2h
Gotowanie ziemniaków w wodzie
55min
Gotowanie makaronu (TM7)
20min
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15h 30min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)
40min
Makaron z marynowanymi burakami i serem feta
2h
Gotowanie na parze ananasa (200-450 g)
15min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (650-1200 g)
40min
Gotowanie na parze szpinaku (500 g)
15min
Gotowanie na parze kalafiora (300 g)
20min
Gotowanie parówek/frankfurterek
20min
Południowoafrykański żółty ryż
20min