Apparaten en accessoires
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
Voorbereiding. 5min
Totaal 30min
1 porcja
Ingrediënten
-
500 g wody
-
80 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
-
150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych150 g różyczek brokułu świeżych
-
2 łyżki jogurtu naturalnego gęstego
-
3 łyżki kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
2 łyżki szczypiorku posiekanego
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
665.1 mg
Eiwitten
8.3 g
Calorieën
620 kJ /
148.2 kcal
Vetten
2.1 g
Vezels
2.5 g
Verzadigd vet
0.9 g
Koolhydraten
28.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Gulasz wołowy na piwie z knedlami serowymi
1u. 55min
Sałatka śledziowa z ziemniakami
1u.
Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką
1u. 25min
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30min
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1u. 20min
Pikantne skrzydełka w sosie pomarańczowym
55min
Indyk à la Wellington z sosem grzybowym
1u. 40min
Fettucine z grzybami
40min
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM6, TM7)
1u. 10min
Purée ziemniaczane z maślanką
35min
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50min