蜂蜜芥末鮭魚和花椰菜

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 人份

Ingrediënten

蒜頭
2 粒
橄欖油
20 克
蜂蜜
20 克
黃芥末
20 克
新鮮檸檬汁
10 克
水
500 克
地瓜削皮，切塊，(約1.5 公分)
400 克
400 克馬鈴薯, ，削皮，切塊，(約1.5 公分)
綠花椰菜，切小朵 (約 3 公分)
400 克
新鮮去骨鮭魚排 (4 片)
800 克
鹽
4 小撮
黑胡椒粉
3 - 4 小撮
菲達乳酪
150 克
橄欖油
5 大匙

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Natrium 2374.5 mg

Eiwitten 56.7 g

Calorieën 3538.6 kJ / 845.8 kcal

Vetten 56.3 g

Vezels 3.3 g

Verzadigd vet 13.5 g

Koolhydraten 32 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

極智烹飪 TM7 200 recepten
Taiwan

簡單化為神奇美味 29 recepten
Taiwan

Misschien vind je het ook leuk...

烤鮭魚佐葡柚藜麥飯

烤鮭魚佐葡柚藜麥飯

Geen beoordelingen

味噌奶油蒸鮭魚和海帶芽豆腐味噌湯

味噌奶油蒸鮭魚和海帶芽豆腐味噌湯

Geen beoordelingen

海南雞飯和蒸蛋

海南雞飯和蒸蛋

1u. 20min

干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯

干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯

1u.

韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

Geen beoordelingen

艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕

艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕

1u. 30min

越式燉蔬菜

越式燉蔬菜

Geen beoordelingen

蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶

蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶

Geen beoordelingen

蔬菜玫瑰蒸餃&番茄蛋花湯

蔬菜玫瑰蒸餃&番茄蛋花湯

1u. 25min

彩椒太陽蛋&茄汁鯖魚拉麵、肉燥炒雙椒

彩椒太陽蛋&茄汁鯖魚拉麵、肉燥炒雙椒

1u. 20min

午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜

午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜

1u. 20min

葡萄乾起司饅頭&蟹肉棒蒸蛋、珍寶米漿

葡萄乾起司饅頭&蟹肉棒蒸蛋、珍寶米漿

1u. 20min

Alles tonen

Alles tonen