烤鮭魚佐葡柚藜麥飯

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 50min

2 人份

Ingrediënten

無鹽烤杏仁
20 克
洋蔥
50 克
橄欖油 plus 2 tsp and extra for greasing
40 克
藜麥以清水沖洗後瀝乾
120 克
蔬菜高湯
400 克
新鮮鮭魚片、去皮分切成 2 塊
500 克
蜂蜜
1 大匙
黃芥末醬
1 ½ 大匙
葡萄柚 (任一種類) (約 2 顆)
250 克
去核橄欖 (任一種類)
60 克
新鮮薄荷葉
6 片 (葉片)
蘋果醋
25 克
菲達乳酪
50 克

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Natrium 1096 mg

Eiwitten 67.4 g

Calorieën 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Vetten 76 g

Vezels 10.2 g

Verzadigd vet 15.9 g

Koolhydraten 61.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

餐桌上的保養術 10 recepten
Taiwan

Misschien vind je het ook leuk...

塔香海瓜子

35min

金沙花椰海鮮燒

40min

北菇鑲蝦泥

1u.

家常蔥爆蝦

45min

檸檬香蒜蝦

20min

紅咖哩魚

1u. 15min

西芹炒魚皮

Geen beoordelingen

三絲魚卷

Geen beoordelingen

清蒸蔬菜鮭魚

Geen beoordelingen

茄汁炒三鮮

40min

亞三酸辣魚

50min

辣炒透抽

25min

Alles tonen

Alles tonen