Smoothie proteico con espinacas

Smoothie proteico con espinacas

4.3 4 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 porciones

Ingrediënten

10 g de mantequilla de almendra
150 g de yogur griego

150 g té verde preparado
10 g de proteína en polvo de vainilla
150 g de hielos
100 g de espinaca

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 80.7 mg

Eiwitten 13 g

Calorieën 501 kJ / 119 kcal

Vetten 3.1 g

Vezels 1.8 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 11.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mejora el ánimo con desayunos 5 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Bowl de smoothie verde

15min

Menú: Ensalada con fajitas de pollo crujientes. Arroz de leche con peras caramelizadas

1u. 15min

Snacks de helado de plátano y crema de cacahuate (veganos)

6u. 30min

Pan de plátano saludable

1u.

Shake de proteína pre/post workout keto

10min

Digestivo

10min

Frascos de desayuno multicolor

10min

Batido de yogurt y frutos rojos

5min

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10min

Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón

10min

Paletas heladas altas en proteínas

4u. 30min

Batido alto en proteína

10min