Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g de pepino, con piel, sin semillas y cortado en medias lunas delgadas
- 150 g de bulbo de hinojo, cortado en rebanadas finas
- 20 g de hojas de hierbabuena fresca
-
200
g de yoghurt natural, sin azúcar
of 200 g de jocoque - 125 g de crema ácida
- 30 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- 2 dientes de ajo, pelados
- ½ cdita de sal fina
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- 15 g de aceite de oliva extra virgen, y un poco más para decorar
- Voeding
- per 6 porciones
- Calorieën
- 2748 kJ / 654 kcal
- Eiwitten
- 18 g
- Koolhydraten
- 42 g
- Vetten
- 48 g
- Vezels
- 24 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Ensalada Thai
10 min
Ensalada de ejotes navideños
1 Std. 10 Min
Aderezo de mostaza y vinagre balsámico
5 Min
Ensalada de durazno a la plancha con aderezo de miel y mostaza
15 Min
Betabeles con alioli de cilantro
55 Min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25 min
Ensalada para quiche
7min
Tabule de quinoa
10 min
Ensalada capresse
15 Min
Aderezo de cilantro
5 Min
Aderezo de mostaza y balsámico
5 Min
Ensalada de col Texana
15 Min