Ensalada de cuscús de coliflor

Ensalada de cuscús de coliflor

3.5 4 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 15min

4 raciones

Ingrediënten

30 g de almendras
300 g de coliflor cortada en trozos de 3 cm, sin tallo
15 g de aceite de oliva y un poco más para aliñar
100 g de cebolla morada
1000 g de agua fría
5 g de cilantro fresco
150 g de tomate sin semillas
50 g de aceitunas verdes o negras sin carozo
15 g de jugo de limón
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra recién molida

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 418.6 mg

Eiwitten 3.9 g

Calorieën 548.9 kJ / 131.2 kcal

Vetten 9.4 g

Vezels 4.3 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 10.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cocina fresca de mercado 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Tabulé de coliflor al vapor

40min

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

55min

Pesto de perejil

5min

Salmón con salsa de yogur y crumble de nueces

1u.

Ensalada de remolacha, granada y pistacho

5min

Pepi-gin con hierbabuena

5min

Ensalada detox

5min

Hamburguesas de atún y amaranto

20min

Moussaka en cazuela

1u. 5min

Ensalada de morrones y pollo con almendras

40min

Cazuela de papas marineras

1u. 25min

Salsa para pastas: tomate y berenjena

35min