Tabulé de coliflor al vapor

Tabulé de coliflor al vapor

5.0 2 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

6 porciones

Ingrediënten

60 g de cebolla morada
1 cucharadita de ralladura de limón
25 g de jugo de limón
4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
6 hojas de menta fresca
6 tallos de ciboulette picados
6 ramitas de cilantro fresco (optioneel)
½ - 1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
40 g de aceite de oliva
250 g de tomate (en dados de 1 cm)
300 g de pepino (en dados de 1 cm)
450 g de ramilletes de coliflor
75 g de pasas de uva sin semilla
250 g de agua

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 5.4 g

Calorieën 630.5 kJ / 150.8 kcal

Vetten 8.8 g

Vezels 3.5 g

Koolhydraten 12.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vibrante vitalidad 12 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Ensalada de quinoa con chauchas verdes

30min

Helado de plátano

8u. 5min

Sopa fría de pepino

15min

Espirales de Fideo vegetarianos

30min

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

5min

Arroz con emulsión de verduras

30min

Arroz de coliflor

30min

Hummus de remolacha

10min

Moussaka en cazuela

1u. 5min

Sopa de calabaza y cúrcuma

35min

Champiñones rellenos de espinaca

40min

Salsa de tomate estilo italiano

35min