Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g de banana, en trozos
-
50
g de frutillas congeladas
of 50 g de arándanos congelados - 100 g de leche de almendras
- 25 g de hojas de espinaca frescas
-
1
cucharada de manteca de maní
of 1 cucharada de manteca de almendras - 100 g de cubitos de hielo
- Voeding
- per 1 vaso
- Calorieën
- 297 kJ / 71 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Brownies proteicos
30 Min
Ensalada de brócoli, morrón y manzana
5 min
Pan de nieve
40 Min
Hamburguesa de pechuga de pollo con costra de hierbas
1 Std. 15 Min
Ñoquis de zanahoria con crema de zapallito italiano
1 godz. 45 min
Nuggets de pollo al horno
1 Std.
Masa básica de pizza
1 Std.
Pudding de banana, nueces y frutilla
10h 5min
Ensalada de quinoa con pesto de cilantro
25min
Poke bowl alto en proteínas
1 Std.
Limonada con pepino
5 min
Pan de almendras, nueces y harina de coco
50min