Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g de agua
- 500 g de morrones rojos en tiras finas
- 400 g de pechugas de pollo en tiras finas
- ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 1 chorrito de aceite de oliva
- 100 g de tomates cherry
Vinagreta de mostaza
- 15 g de jugo de limón
- 1 cucharadita de sal
- 1 diente de ajo
- 3 - 4 ramitas de perejil fresco solo las hojas
- 10 g de mostaza de Dijon
- 50 g de aceite de oliva
- 30 g de almendras tostadas sin sal
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1440 kJ / 344 kcal
- Eiwitten
- 22 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 25 g
Alternatieve recepten
Arroz con emulsión de verduras
30 Min
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1 Std.
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 Min
Puré de papas (Pelar)
35 Min
Hamburguesas de pollo con cebollas caramelizadas
1h 40min
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1 Std.
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 Min
Nuggets de pollo al horno
1 Std.
Poke bowl alto en proteínas
1 Std.
Omelette alto en proteínas
30 Min
Ensalada de remolacha, pera y queso azul
1 Std.
Pollo especiado
45 Min