![Mijo al curry con pollo TM6 Mijo al curry con pollo TM6](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/81ccc5dd-3d51-462e-964b-1f6160cc8d18/Derivates/b4ee29f3-aa22-4b6e-a5ab-edf1621e8e2e.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 dientes de ajo, pelados
- 10 g de jengibre, en rodajas (2 mm)
- 30 g de aceite vegetal
- 80 - 100 g de pimiento rojo, en cubos (aprox. 2 cm)
- 100 g de cebolla, en cubos (aprox. 2 cm)
- 2 cdita de curry en polvo
- ½ cdita de polvo de 5 especias
- 200 g de pechuga de pollo, en trozos (aprox. 2 cm)
- 200 g de mijo en grano
- 80 g de chícharos congelados
- 600 g de agua
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 20 g de salsa de soya
- 1 cdita de sal
- hojas de cilantro, frescas, para decorar
- Voeding
- per 4 porciones
- Calorieën
- 5956.4 kJ / 1423.6 kcal
- Eiwitten
- 76.2 g
- Koolhydraten
- 177.2 g
- Vetten
- 44.9 g
- Verzadigd vet
- 4.8 g
- Vezels
- 26.6 g
- Natrium
- 3562 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Pan crujiente de trigo sarraceno
1 godz. 30 min
Kipe charola
1 godz. 30 min
Verduras fermentadas en conserva
64u. 20min
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2 Std.
Mezze (dip de berenjena)
25 Min
Poke bol vegano con tahini de aguacate
45 Min
Panque de manzana y datiles sin gluten
1 godz. 30 min
Salteado de verduras al curry
30min
Tarta de mijo
Geen beoordelingen
Helado de palta y banana
5min
Soufflé de acelga y queso
Geen beoordelingen
Pan de almendras, nueces y harina de coco
50min