Mijo al curry con pollo TM6

Mijo al curry con pollo TM6

4.3 3 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 35min

4 porciones

Ingrediënten

2 dientes de ajo, pelados
10 g de jengibre en rodajas (2 mm)
30 g de aceite vegetal
80 - 100 g de pimiento rojo en cubos (aprox. 2 cm)
100 g de cebolla en cubos (aprox. 2 cm)
2 cdita de curry en polvo
½ cdita de polvo de 5 especias
200 g de pechuga de pollo en trozos (aprox. 2 cm)
200 g de mijo en grano
80 g de chícharos congelados
600 g de agua
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
20 g de salsa de soya
1 cdita de sal
hojas de cilantro, frescas para decorar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 porciones

Natrium 3562 mg

Eiwitten 76.2 g

Calorieën 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

Vetten 44.9 g

Vezels 26.6 g

Verzadigd vet 4.8 g

Koolhydraten 177.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

VIAJA A CHINA CON TM6 10 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Pan de trigo sarraceno, chía y semillas

1u. 30min

Tarta Fitness de proteína con manzana

1u.

Ensalada de bulgur con calabaza

50min

Humus

15min

Curry katsu de tofu vegano

30min

Moussaka Vegana

1u. 20min

Cocción trigo bulgur (300 g) TM6

Geen beoordelingen

Cocción trigo bulgur (200 g) TM6

35min

Trucha al vapor con puré de brócoli

40min

Salsa para pastas: tomate y berenjena

35min

Tabulé de coliflor al vapor

40min

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

40min