Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g de espárragos verdes frescos
- 80 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 30 g de chalota
- 20 g de zumo de limón
- 5 g de mostaza
- 15 g de miel
- 1 pellizco de pimienta molida
- 200 g de pepino en rodajas o medias rodajas
- 1 mozzarella fresca
- 1 cucharada de pistachos
- 1 kiwi en dados
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2694.3 kJ / 644 kcal
- Eiwitten
- 17.7 g
- Koolhydraten
- 25.9 g
- Vetten
- 54.4 g
- Verzadigd vet
- 13.2 g
- Vezels
- 5.3 g
- Natrium
- 387.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pitas de pollo con verduras doradas
45 min
Tortilla de atún con verduras
20 min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 min
Tostas de alcachofas con huevo mollet
20 min
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25min
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
45 min
Ensalada de tomate con ventresca
45 min
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1hod.
Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella
1hod.
Coliflor gratinada
50 Min
Ensalada griega de patata
1 Std. 10 Min
Ensalada de pollo con aguacate
30 min