Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 800 g de calabacín con piel, sin los extremos, en dos trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
- ½ limón
- 4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (150-200 g c/u)
- ½ cucharadita de sal
- 20 g de perejil fresco solo las hojas y un poco más para adornar
- 4 dientes de ajo
- 100 g de tomates secos en aceite escurridos, reserve el aceite
- 50 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de pimienta de Cayena molida (optioneel)
- 200 g de agua
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1744 kJ / 417 kcal
- Eiwitten
- 36.6 g
- Koolhydraten
- 21.9 g
- Vetten
- 20.9 g
- Verzadigd vet
- 4.8 g
- Vezels
- 5.5 g
- Natrium
- 469.4 mg
Alternatieve recepten
Tarta helada de limón sin gluten
6 Std. 50 Min
Batido de matcha y frutos rojos
10min
Conoce Thermomix®
1h 30min
Menú: Pasta con pollo. Ensalada templada. Bizcocho de chocolate.
1h
Sandwich arcoíris
40min
Tostas de crema de salmón y lombarda
20min
Pasta con guisantes y muffins de fruta
1h
Sándwich de pepino y aguacate con crema de queso
15 min
Poke bol alto en proteínas
1h
Mousse de chocolate blanco con aquafaba
3h 40min
Lasaña 3.0
1h 30min
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
10min