Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 800 g de calabacín con piel, sin los extremos, en dos trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
- ½ limón
- 4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (150-200 g c/u)
- ½ cucharadita de sal
- 20 g de perejil fresco solo las hojas y un poco más para adornar
- 4 dientes de ajo
- 100 g de tomates secos en aceite escurridos, reserve el aceite
- 50 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de pimienta de Cayena molida (optioneel)
- 200 g de agua
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1744 kJ / 417 kcal
- Eiwitten
- 36.6 g
- Koolhydraten
- 21.9 g
- Vetten
- 20.9 g
- Verzadigd vet
- 4.8 g
- Vezels
- 5.5 g
- Natrium
- 469.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Lomo y patatas tonnato
1h
Carpaccio de champiñones
25 min
Menú: Crema de verduras. Pollo con ensaladilla y salsa de piquillos
1h
Arroz con salmonetes
30 min
Albóndigas de pollo y arroz con pesto rojo (sin gluten)
1h
Ensalada templada de patata (Pelar)
45 min
Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
2h
Tarta flambeada con espirales de verduras
Geen beoordelingen
Bacalao con salsa de miso y brócoli
25 min
Rollitos de pollo al vacío con salsa de pimientos
2 Std. 10 Min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 min
Salmón con patatas y calabacín
1h 15 min