Compatibele versies
Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 diente de ajo
- 40 g de aceite de oliva
- 300 g de espárragos verdes congelados en trozos
- 400 g de zanahorias baby congeladas
- 50 g de vino blanco
- 300 g de ajetes congelados en trozos
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 12 hojas de cogollos de Tudela
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 224 kJ / 53 kcal
- Eiwitten
- 1.7 g
- Koolhydraten
- 3.7 g
- Vetten
- 3.6 g
- Verzadigd vet
- 0.5 g
- Vezels
- 1.8 g
- Natrium
- 92.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Zanahoria salteada (100 g)
10 Min
Acelgas y ajetes con huevos
40 min
Salteado de verduras al curry
30 min
Calabacín dorado (100 g) en mitades
15 Min
Puerros pochados (80 g)
15 Min
Tortilla de verduras
30 min
Verduras salteadas
30 min
Tortilla de patata al vapor con cebolla dorada
1h 30min
Calabacín dorado (200 g)
20 min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 min
Coliflor salteada para dos
25 min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 min