Apparaten en accessoires
Cytrusowy łosoś z rodzynkowym ryżem i sałatką z jarmużu
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
4 porcje
Ingrediënten
-
2 ½ pomarańczy
-
1 grejpfrut
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
¾ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
2 szczypty cynamonu, mielonego
-
2 szczypty tymianku, suszonego
-
2 łyżeczki soli
-
100 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki
-
15 g miodu
-
60 g oliwy z oliwek
-
2 łyżki migdałów, w słupkach2 łyżki orzeszków piniowych
-
30 g rodzynek
-
200 g ryżu basmati
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do uzupełnienia
-
10 g skrobi ziemniaczanej10 g skrobi kukurydzianej
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1279.8 mg
Eiwitten
37.9 g
Calorieën
3272.7 kJ /
782.2 kcal
Vetten
39 g
Vezels
5.3 g
Verzadigd vet
7.4 g
Koolhydraten
70.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Bezglutenowe obiady z całego świata
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30 λεπτ.
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1ωρ.
Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh
35 λεπτ.
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM5)
35 λεπτ.
Koreańska surówka z ogórków (TM5)
5 λεπτ.
Gulasz wieprzowy z owocami morza
1ωρ. 10 λεπτ.
Paella z owocami morza
50 λεπτ.
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30 λεπτ.
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1ωρ.
Nachos w tajskim stylu
1ωρ.
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25 λεπτ.
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
1ωρ. 5 λεπτ.