"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim

"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

4 doses

Ingrediënten

couve chinesa cortada em cunhas que caibam no bocal da Mandolina Bimby®
350 g
cenoura
200 g
couve-flor, só os raminhos (3 cm aprox.)
450 g
água
350 g
sal
½ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
manteiga de amendoim c/ pedaços
4 c. sopa de
vinagreta de soja caseira (ver dica)
60 g
ervilhas de quebrar (optioneel)
200 g
azeite mais 2 c. sopa p/ regar
20 g
Caju (optioneel) picado, q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 692.7 mg

Eiwitten 8.3 g

Calorieën 1307.5 kJ / 312.5 kcal

Vetten 25.5 g

Vezels 5.5 g

Verzadigd vet 4.1 g

Koolhydraten 17.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cinco ingredientes 9 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Brioche de pêssego e caramelo

Brioche de pêssego e caramelo

2u. 15min

Bolo de ananás em ramequins a vapor

Bolo de ananás em ramequins a vapor

55min

Borrego com batata e alecrim

Borrego com batata e alecrim

1u.

Tarte de massa filo com gelado de meloa e framboesa em pó

Tarte de massa filo com gelado de meloa e framboesa em pó

9u.

Bolo de curgete, limão e pistácio

Bolo de curgete, limão e pistácio

1u. 30min

Salada arco-íris vegan - TM5

Salada arco-íris vegan - TM5

25min

Tarte de laranja

Tarte de laranja

2u.

"Bolo" salgado de abóbora e batata

"Bolo" salgado de abóbora e batata

Geen beoordelingen

Rochedos de aveia, coco e mel

Rochedos de aveia, coco e mel

25min

Bolo de curgete em tabuleiro

Bolo de curgete em tabuleiro

45min

Caracóis de canela a vapor XXL

Caracóis de canela a vapor XXL

50min

Arroz de marisco

Arroz de marisco

1u. 25min