Wytrawne gofry gryczane z warzywami

Wytrawne gofry gryczane z warzywami

4.1 19 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 40min

8 porcji

Ingrediënten

Gofry

600 g mleka 3,2% tłuszczu
2 opakowania suchych drożdży (14 g)
60 g masła pokrojonego na kawałki
4 jajka
400 g mąki gryczanej
100 g mąki kukurydzianej
2 łyżeczki soli
oliwa z oliwek do natłuszczenia gofrownicy

Warzywa

150 g sera koziego, twardego pokrojonego na kawałki
300 g cukinii pokrojonej na kawałki
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
70 g cebuli pokrojonej na kawałki
2 ząbki czosnku
15 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki soli
3 - 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 opakowanie rukoli (ok. 100 g)
16 pomidorów żółtych, cherry, pokrojonych w ćwiartki
16 pomidorów czerwonych, cherry, pokrojonych w ćwiartki
16 łodyżek szczypiorku, świeżego
kolendra, świeża (ok.5 g), drobno pokrojona, do podania

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 16.5 g

Calorieën 1892 kJ / 452 kcal

Vetten 19.9 g

Vezels 5.3 g

Koolhydraten 57.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

APETYT NA WEGE 66 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe

40min

Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami

1u. 55min

Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym

1u. 20min

Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)

30min

Sernik z tofu (tofurnik)

4u. 40min

Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)

40min

Placki z mąki kokosowej

30min

Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą

50min

Gofry kukurydziane z salsą z awokado

1u.

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45min

Gofry wegańskie z kokosową śmietanką

55min

Placki gryczane bez laktozy

35min